托福听力对众多考生来说是一大瓶颈，许多考生的托福之路就在此被绊倒，同学想要改变现状，必须要提升听力，听力想要提升，一定要做听写。

　　首先考生一定要明确，提升听力就一定要做听写，这里说的听写可能和我们传统意义上的听写——1.听材料，一句一听，2.听完写下来，再听下一句直到结束，3.对答案——不太一样。具体来讲，主要从这三个方面来说：

　　如何轻松实现托福听力的逆袭  一、逐词断句听写

　　大多数学生，听听力都是直接进入听句子的步骤，这个步骤对于大多数中国学生，尤其是那些听力基础特别差的学生来说是不对的，结果也会是收效甚微的。那么听力应该要先从哪个方面开始呢？辨音(材料可以用VOA special)。所谓的辨音就是我们通过听写建立一个语音体系和我们已知单词之间的联系，在我们漫长的受教育时间里，英语课上用的录音材料都是由中国人、美国人、英国人等不同国家的人员录制的，这就造成了我们对于英式发音、美式发音、中式发音这些不同的发音没有明确的辨别能力。根据我们了解，托福听力中都是些根正苗红的美式发音，这跟我们平常接触的是有一定差别。除了美式发音之外，美国人在说话的时候的瑟劲儿也会造成语言难懂，诸如连读、弱读、缩读等方式都是我们通往更高听力成绩上的拦路虎。

　　想要解决这个问题么？其实方法也不是很难，就是简单的每天选取一篇英文材料，做30分钟的逐个单词断句听写，听写的过程中，不要看原文，一个单词一个单词的使劲抠，碰到有的单词真的听不出来，那么就要不停地听，反复的听，直到听出来为止，如果还是听不出来，听个20来遍也就能-继续了。听这么多遍有两个目的，一是重复听会让考生对于单词的发音有较深刻的记忆，另一个目的就是重复听但听不出来会让人有一种挫败感，找到原文对比发现“原来是这个单词啊”的时候就会更容易记住这个单词。听的时候准备一个小本，记录每次听到的单词、错误的原因、纠正后的读法以及单词所在的听力材料的位置等。

　　如何轻松实现托福听力的逆袭  二、整句听写

　　逐词断句听写一段时间以后，考生辨别句子中单词的能力就会得到提高(根据每个人自身条件的差别，练习时间长短不同，达到的高度也不相同，比如听力基础很差但是其他方面还凑合的同学大概不到一个月就可以了)！当然这些都是建立在原来认识单词的基础上，如果连单词都不认识，那谈听力提高似乎有点天方夜谭了。过后，环球托福建议考生开始做整句的听写了。这时便开始锻炼同学对听力材料中整句话的记忆和理解能力，这一步的作用是锻炼记忆力和提高对英文材料的熟悉度。毕竟我们平常接触不到英文听力材料，对这些东西很陌生，我们的大脑也需要时间去适应，整句听写锻炼的多了，大脑对于英文听力材料的记忆力自然也就提升上去了(这个步骤也可以和辨音步骤同时进行，只需要比辨音开始的晚10天左右就好，但相应的每天付出的时间就得增长一些，有的同学距离考试时间比较紧张，可以参考一下)。

　　如何轻松实现托福听力的逆袭  三、听写TPO/SSS

　　进行完第二个步骤之后，就可以开始听写TPO或者SSS(科学六十秒)了，听这些材料的时候，并不需要我们去逐句听写，主要目的是为了锻炼我们对于整篇文章的理解能力和集中注意力的能力。毕竟托福听力，尤其是lecture，动不动就五六分钟，稍微不留神你可能就错过了主要的内容。最后在做题时，每次一定要做两个section，锻炼注意力。

　　再跟大家说一下笔记，笔记固然是必不可少的，但是提醒大家不要太执着于笔记而忽略了听文章，毕竟听才是最主要的，笔记是辅助的作用。有的部分，比如名词、数字、两个概念比较等我们必须记笔记，但是有的地方比如文章结构、教授开玩笑的用意我们完全可以在听的时候就理解了，在笔记上少写两笔达到提醒的目的就够了。

　　小编再跟大家说一下看电影、看美剧练习听力这个方法的可行性，我个人并不推荐大家通过这种方式练习听力。原因是我们见到的那些靠看电影就能提高听力的人大多数很早就开始看了，耗费时间相当多，并且见效非常慢。这些偏门方式提高听力的办法大多数耗时巨大，提升效果也并不明显，个人觉得这太浪费时间，并不划算，不如听写来的直接、迅速。而且还有一个重要的问题，影视作品里有时候口音并不纯正(详见TBBT里的阿三哥)，听多了有时候反而会带我们走向弯路。